Réponses du forum créées

  • ant1

    Membre
    3 juillet 2024 à 16h11 en réponse à: Nombre de séries sur un même muscle par séance:

    Salut ! Je n’ai pas d’étude précise en tête cependant petit tips sur PubMed : n’hésites pas à aller dans recherche avancée pour mettre les mots clés qui t’intéressent (ex : glycogen, hypertrophy, sets), tu peux spécifier si tu souhaites que ces mots apparaissent uniquement dans le titre de l’étude, dans l’abstract, où n’importe où dans l’étude. Tu peux également choisir qu’un seul de ces mots apparaisse en mettant « OR » entre chaque mots clés, où si tu veux que plusieurs de ces mots clés soient présent tu peux sélectionner « AND ».

    N’hésite pas à prendre le temps de chercher en faisant varier les mots clés que tu cherches, en étant plus ou moins précis etc… Et si jamais une étude se rapproche de ce que tu cherches mais que ce n’est pas à 100% la même question/thématique, sers toi des références que l’étude en question utilise car tu pourrais en trouver une autre que l’étude en question utilise.

    J’espère que c’était suffisamment clair et que ça a pu t’aider ! Personnellement j’ai trouvé énormément d’études qui n’étaient pas forcément mises en avant en jouant avec les paramètres de recherches avancées.

  • ant1

    Membre
    27 juin 2024 à 19h43 en réponse à: Vous êtes à combien de steps pars jours ?

    20,8k au mois et 12,8k à l’année 🙂