Membre joachim174
Membre
Réponses du forum créées
-
Frédéric delavier existe 🫡
-
vanille , une valeur sure
-
Bon voyage chef 🫡
-
mixé dans le shaker ou avec du skyr le matin …. tu peux aussi en mettre dans des omelettes sucrées
-
Pour l’oiseau à la poulie peut-être …. dans tout les cas je ne sais pas si c’est très utile 😅
-
merci!
-
Perso je prends ma whey chez nutrimuscle aussi mais j’ai aussi l’impression que ça devient moins quali … mais chez qui passer alors ?
-
Fort ça haha
-
ref de qualité
-
Le but n’est justement pas de se tuer sur le squat comme lors d’une séance jambe mais plutôt de stimuler les plus gros muscles pouvant relâche le plus de facteur de développement .
Mais je comprends ce que tu veux dire aussi
-
300 à 500 gr de skyr 😳
-
Oui j’essaye d’optimiser un max sur mon exécution etc…
LE programme me plait bien donc je ne vais pas le changer pour le moment 🙂
merci beaucoup
-
c’est rassurant alors 😅
-
Oui je m’étais dis ça aussi mais pour le moment aucune gêne
-
Merci beaucoup chef !
Oui tu as raison mais j’ai toujours « cette crainte » de ne pas être le plus optimal possible (et donc d’avoir de meilleurs résultat avec +/- les mêmes efforts ) … Cependant ce qui m’importe clairement c’est d’apprécier mes séances (ce qui ne risque pas de changer )