Membre adri.brcs
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Réponses du forum créées
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Salut, je saurais pas vraiment te dire comment soigner ta blessure, mais je pense que si l’élément déclencheur est la muscu il faut faire une pause. Les mouvements comme les tractions font intervenir indirectement les cervicales, donc laisse les au repos le plus longtemps possible avant de trouver une solutions avec ton ostéopathe.
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Merci pour tes conseils, je les appliquerais dans la prochaine séance
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Ok merci, je faisais déjà les ischios en premier, et j’essayerais peut être sur le leg extension