[Marmotte_musclee]

<div>Tout d’abord, putain bordel quel réponse merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre : ça fait plaisir. Pour répondre à tes interrogations :</div>

– Non, il est vrai que je m’echauffe les coudes mais je ne mets pas particulièrement l’accent dessus, tu as raison.

<div>

– Oui, ça pour le coup je fais des gammes montantes.

<div>
</div><div>– Depuis presque 5 ans, j’ai toujours réalisé des mouvements d’extensions de coude et des devellopés sans aucun problème aux coudes. Je n’ai jamais eu de problèmes particuliers aux coudes bien au contraire (je t’avoue que c’est ça que je trouve le plus étrange).</div><div>
</div><div>– La prise neutre et la pronation me font mal de la même manière et je ne fais jamais de prise supination. </div></div>

Je vais déjà appliquer tes conseils et voir leurs effets sur mes coudes. Merci beaucoup ça m’a déjà bien aidé 😉.