Réponses du forum créées

  • Samolo

    Membre
    6 avril 2024 à 15h35 en réponse à: PDM ou sèche ?

    Merci pour ta réponse, je ne suis pas vraiment en prise de masse, plus en léger surplus/maintenance. Je suis depuis des mois à 70kg et ça ne bouge plus. Je pense que grâce à vos conseils, je vais poursuivre cette phase de maintenance 😉

  • Samolo

    Membre
    6 avril 2024 à 15h34 en réponse à: PDM ou sèche ?

    Merci pour ta réponse.

    Je fais actuellement 70kg pour 178cm, je progresse sur les différents mouvements et je suis plutôt satisfait du physique que j’ai actuellement.

    Je pense poursuivre ma phase de maintenance calorique et ce sera mieux comme ça. Merci de m’avoir aiguillé 😉