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Réponses du forum créées
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Salut Melvyn,
Bravo à toi, hâte de voir ta progression (qui a déjà bien débuté) 😉💪
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16 ans, c’est top ça pour débuter 👍🏻
Bravo à toi Polo, c’est un investissement pour ta santé physique et mentale. Hâte de suivre ta progression 😉
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Casque bluetooth, peut importe la marque.
Les critères c’est: sans fil et pas trop onéreux.
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Salut Juli1,
Désolé je n’ai pas réellement de technique secrète à te transmettre.
Rajoute des repas (collations) en plus des repas en famille et augmente tes portions aux repas classique avec ta famille (en leur expliquant). Sinon prépare toi tes repas, ça peut-être plus facile pour connaître ton total calorique sur la journée pour être sûr de manger assez.
Si tu vis chez tes parents, ils vont devoir « adhérer » à ton « nouveau » mode de vie/d’alimentation.
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J’ai ces 2 machines dans la salle où je m’entraîne. La première, la jaune, je ne peux l’utiliser qu’en unilatérale et en plaçant mon pouce sur le dessus de la poignée en rajoutant un fat grip sinon j’ai mal au coude.
La seconde, la grise/noire, est top grâce à la possibilité d’avoir une prise neutre et la pédale de débrayage qui est vraiment un gros plus.
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Tout comme @ul_cvr je le prends en 2 fois (matin et soir). Directement la scoop dans la bouche, le goût ne me déplaît pas. Je rince après, ça a tendance à coller aux dents 😅
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Je te rejoins là dessus Nico. J’ai, pour ma part, une copie des poignées avec la barre à embranchements.
La prise en main me plaît vraiment pour les tirages. Je ne ressens pas/je ressens moins le besoin de mettre des sangles par rapport aux poignées classiques.