[Samsam]

Si tu en ressens l’envie il faut en faire régulièrement afin de ne pas craquer totalement après s’être privé trop longtemps. C’est ce qui te permet de durer longtemps dans ta diète. Personnellement j’en fait un par semaine maximum si j’en ai envie mais parfois il m’arrive de ne pas en faire pendant 2 ou 3 semaines.