Panier

Votre panier est vide.

Réponses du forum créées

  • leandre

    Membre
    6 septembre 2023 à 21h38 en réponse à: Routine force avec de l’hypertrophie

    Tu me conseilles combien de séries par exercice et combien de RIR ? J’ai lu que pour s’améliorer aux tractions varier les prises est interessant, ça serait une bonne idée d’ajouter par exemple des tractions supinations/neutres un autre jour de la semaine ?

Rapport

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Bloquer un membre ?

Veuillez confirmer que vous souhaitez bloquer ce membre.

Vous ne pourrez plus :

  • Voir les messages des membres bloqués
  • Mentionner ce membre dans les publications
  • Inviter ce membre à des groupes
  • Envoyez un message à ce membre
  • Ajouter ce membre en tant qu'ami

Veuillez noter: Cette action supprimera également ce membre de vos connexions et enverra un rapport à l'administrateur du site. Veuillez patienter quelques minutes pour que ce processus se termine.

Rapport

Vous l'avez déjà signalé .