Membre Pupuce
Membre
Réponses du forum créées
-
Et bien écoutez,
J’ai changé mes séances pecs en commençant par l’écarter à haute intensité suivi d’un dvp incliné et un dvp couché,
Le ressenti est incroyable sur la poulie en début de séance, les dvp incliné sont compliqués mais on travail l’exécution… 🤷
On va voir dans les mois à venir l’amélioration, en tout cas merci des conseils !
-
Sachant que ma poulie basse en unilatérale, je ressens magnifiquement le haut pectoral…