[_Lin_]

Les choix des exos ont l’air vraiment réfléchis, mais comme tu l’as dis ton volume est vraiment élevé, si tu vas a l’échec partout je pense que t’arriveras jamais a tenir. À mon avis, vu que les exos sont biens, je te conseille simplement de réduire ton nombre de séries. Tu pourrais par exemple garder 4 séries sur le premier exercice de ta séance, ou simplement sur l’exercice que tu préfère / que tu veux prioriser, et ensuite réduire les autres exercices à environ 2 séries. Le volume qui en résultera sera je pense largement suffisant si tu vas a l’échec. Bonne chance !