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Réponses du forum créées

  • Gslands

    Membre
    12 décembre 2023 à 11h56 en réponse à: Avis programme 5 jours

    Ok ok merci beaucoup pour ta réponse ! Oui j’avoue que je pensais que deux exercices bras suffisait mais c’est effectivement des petits muscles. Et ok je vais changer ca sur ma séance dos ! Merci !

  • Gslands

    Membre
    27 octobre 2023 à 19h23 en réponse à: Question sur la sèche

    8k ptdrr pardon

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