Membre Nicolasloibaldii
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Réponses du forum créées
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Bonjour ! Aujourd’hui seconde séance push de la semaine ! 🤩
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Salut ! 👋
Pour ma part :
Strong : appli comme carnet d’entraînement / logbook !
MY FITNESS PAL Prenium : Nutrition
OURA : pour le track du sommeil, récupération, nombre de pas etc…. ( j’ai la bague mais l’appli est vraiment top!)
Sinon PACER pour les pas, car parfois j’enlève la bague certains jours d’entraînement et du coup ça comptabilise pas les pas 😄
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Salut à tous !
Je suis d’Ajaccio en Corse du sud et je suis à One fitness club Ajaccio 💪🏻😄
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par Nicolasloibaldii.
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Cette réponse a été modifiée il y a 2 années par
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Et quelques photos prise avec mon appareil photo 😄
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Salut à tous !
Aujourd’hui séance pour le bas du corps ! Je vous partage ça ! 💪🏻
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Yes ça peut que être bon 😎
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En vrai avant je faisais la presse à cuisse mais depuis peu j’ai une douleur à l’adducteur et impossible de faire ! Du coup le belt est une bonne alternative 😄
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Merci beaucoup ! Je te retourne le compliment ! Très belle sangle et très beau physique harmonieux ! La pose dorsaux est magnifique ! Bravo à toi surtout pour ton âge ! 👍💪🏻😄
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Merci c’est mon point fort haha 😄😂
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Merci beaucoup 😄😄
Effectivement c’est ma passion ! 🤩
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Oui, le one Fitness Club de chez nous est vraiment bien honnêtement ! Il y a tout ce qu’il faut pour bien travailler, et il y a un entretien de dingue au niveau de la salle! Et en plus l’ambiance est un peu familiale, comme dans les anciennes salles et je trouve ça vraiment top ! Manque juste vraiment quelques machines ! Mais là c’est vraiment personnel et propre à moi que je dis ça 😂😂 ( genre un pendulum squat.. 😂)
Fitness Park à Ajaccio, honnêtement c’est un scandale, il y a aucun entretien ! Il y a tout qui est explosé, la salle a même pas trois ans il y a tout qui est fracassé. Aucune machine n’est bien et propre. !
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Ha ouais 17 ça pique mdr
Merci beaucoup 😄😄😄🤝
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😂😂😂😂😂💪🏻 tu le sais frero
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Merci Denis !
Oui j’ai toujours étais adepte du gros volume sur mes séances, généralement je tourne à 8 exercices au total
Après j’arrive à bien gérer en terme d’intensité , et surtout de récupération 😄
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Merci 🤩
L’application c’est : STRONG