[macha]

📍Giga Arena Bordeaux
📍Giga Arena Mérignac
Hâte de voir vos meilleures grimaces proche de l’échec

[macha]

Hello, je suis sur les derniers kg de graisses et je me demandais si l’oxydation des graisses se fait majoritairement la nuit ou la journée ?
Si c’est la journée je devrais théoriquement couper les glucides avant et après l’entrainement quitte à perdre temporairement en perf pour priorisé l’oxydation des graisses. ça m’enchante pas trop.