Membre KALA
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Réponses du forum créées
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Bonsoir,
Je n’ai pas la moindre suggestion à te faire mais seulement un petit compliment: tu as indéniablement des qualités rédactionnelles et c’était, par voie de conséquence, un plaisir de te lire tant sur le fond que sur la forme.
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J’ai peut être tort mais théoriquement: écart entre les pectoraux -> moins de fibres musculaires à développer -> production de force légèrement inférieure à des pectoraux « full »
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Fontenay-sous-Bois pour ma part.
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C’est peut être un peu bête mais pour l’esthétisme du site je trouve qu’un mode sombre serait appréciable.
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Ce n’est pas nécessairement ce que je préfère travailler mais il est certain que des épaules bien développées sont l’un si ce n’est le groupe musculaire le plus esthétique d’un physique.
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Rowing bûcheron, tirage vertical prise neutre, dips lesté, curl assis.
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Pourquoi ?
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Je me trompe peut être mais j’ai l’impression que tu as une légère perte de tension à la fin de ta phase excentrique. Il serait certainement judicieux de ne pas « tendre » tes bras pour perfectionner ton exécution. Qu’en penses-tu ?
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J’ai l’impression que le plus optimal est d’avoir la poignée qui arrive au niveau de ton téton voire un tout petit plus haut.