Membre Narcisse
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Réponses du forum créées
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Perso je les prends avec du fromage blanc et 10-15g de chocolat en poudre pour donner du goût, ça passe hyper bien !
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J’avoue que sur les mollets la technique j’y accorde pas mal d’importance, autant sur la phase excentrique que concentrique
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Ouaip ça je sais mais ça t’a emmené à combien de glucides au plus bas ?
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Très bon bench ça 😯
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Bien épais
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Je te comprends foort pour les mollets, on est ensemble hein 🥲
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Des points forts de gorille ça 🫡
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Exactement, c’est la meilleure méthode 😁
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A toi de juger de ton activité quotidienne, sachant que 1 correspond à ton métabolisme en repos, genre au dodo, t’as des correspondances plus précise sur Google pour le coefficient d’activité 🫡
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La base, des valeurs sûre
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Propre ça
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Je valide fort
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Je ne peux que valider
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Épaule de noix de coco + trapèze c’est une dinguerie d’esthétisme
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Les plus hard sont les meilleurs 😂 moi j’aime bien le Hack squat aussi, bien hard