Membre Narcisse
Membre
Réponses du forum créées
-
j’aime bien j’aime bien 🔥
-
🤝😎
-
Ah ouais elle tabasse bien 😂
-
la première elle tabasse fort 😂 la deuxième est ouf
-
Force à toi ! Tu vas y arriver 😉
-
Tu portes bien ton nom, quelle machine
-
C’est archi propre ça 💪
-
C’est la meilleure méthode pour prendre de la masse sans devoir faire de sèche à mon avis
-
Je dirais 1,7 ou 1,8 mais tu peux regarder sur google y’a des comparaisons plus précises
-
tout est incroyable, gg à toi 😯
-
un maintient calorique fera stagner ton physique en gros, mais tu peux faire un léger surplus calorique que tu tiendras sur le long terme pour ne pas prendre de gras et ne pas devoir faire de sèche
-
Je varie lourd et léger avec souvent 4 séries de soit 6-8 reps ou 15reps, je controle la charge au max!
-
Je dirais 1,6 ou 1,7 !
-
Enorme le squat !
-
C’est des ptn des perfs, gg