Membre chaaa__grc
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Réponses du forum créées
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Les deux playlist soundcloud de Emma Rollin, un pur plaisir
https://on.soundcloud.com/xEK7SrVynEdwjnRR6
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quand tu vois ta progression ou que tu « banalise » des charges qui te mettaient K.O quelques séances plus tôt !
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Perso je fais exactement pareil, quand j’ai encore assez d’énergie ça permet vraiment d’atteindre l’objectif « plus rapidement » donc je pense que c’est pas forcément un mauvaise idée, après si tu fini une séance épuisante et que t’as pas assez d’énergie ça fait pas de mal non plus de passer plus de temps sur le tapis et marcher plus doucement
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Pour ma part 5g dans mon shaker quand je pars à la salle
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J’ai testé seulement celui là mais il convient extrêmement bien, il prévient les crampes et diminue vachement les douleurs je trouve !!