Membre Ceylest
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Réponses du forum créées
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J’ai les biceps courts aussi 🤡. Donc globalement pour les bras je n’arrive pas trop a me positionner sur une stratégie efficace
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par Ceylest.
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Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 9 mois par
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Salut AllMight !
Quel est ton objectif à travers ce programme?
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Mes foutus triceps !!!
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Les vastes latéraux sont très courts donc très compliqué d’avoir une bonne épaisseur de face et un bon recrutement. Et comme ça suffisait pas ils sont asymétriques