Membre Bibi
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Réponses du forum créées
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Je rebondis dessus, j’ai quasiment la même chose.
Lorsque je fais mon SDT Roumain, je sens une tension dans le bas du dos à la fin de l’exo et des courbatures le lendemain comme dans mes jambes.
Du coup, je n’arrive pas à différencier si c’est une douleur ou une tension normale.
J’aime bien cet exo, j’ai une bonne progression et j’aimerais pas l’arrêter.
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Je vais devoir réviser mon anatomie haha, merci
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Un truc tout bête que mon osteo m’a dit, bien se sécher le dos après la douche. On a tendance à l’oublier, remettre un t-shirt vite fait après.
Prends bien ta serviette et sèche tout ton dos, vraiment partout.
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Super, merci Denis pour ton retour 💪!
Je vais mettre en place le même dispositif
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Je ne comprends pas quand tu dis que si mes lombaires sont trop faibles, je dois bosser ma ceinture abdominale, le lien entre les deux
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J’avais commencé en libre puis j’étais passé sur la smith mais je vais ptet refaire un test, thanks
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Je vais travailler davantage mon bracing, merci de ton retour
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J’avais pas connaissance de l’effet sur la digestion, merci
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En gros j’avais vu qu’il contenait plus d’oligo éléments et qu’il était sans anti agglomerants, ça c’est pour la part vérifiée.
J’ai vu que ça augmentait le pump en séance mais quid de l’effet supérieur par rapport au sel de table, je ne sais pas
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Quand tu dis cuire tes œufs pour les pdj, c’est oeuf dur ?