[clemcloum]

Salut si tu veux ressentir le grand dorsal Nassim Sahili a fait une vidéo dédiée avec quelques petits exos. Mais comme tu le sais le ressenti n’est pas du tout indispensable et signe de progression car 25 curl à 5kg procurent des sensations mais ça travaille pas grand chose. Après c’est sur que le ressenti c’est en quelque sorte rassurant alors regarde la vidéo de Nassim tu ne vas pas perdre ton temps