Membre o_ettam_
Membre
Réponses céées sur le Forum
-
Salut,
Oui une fois mis sur papier je me disais aussi que ça faisait beaucoup de volume mais en salle c’était juste plaisant de s’entrainer. Au final je pense quand même réduire pas mal le volume et focus sur certains exos comme tu dis histoire d’améliorer aussi la récup ça peut être sympa.
Extension triceps poulie basse c’est l’exo “Overhead Triceps extension” si tu veux checker je me comprends quand je le lis 😅
Merci t’es un boss !
-
Salut,
Merci le boss c’est cool c’est un peu ce que j’avais en tête aussi !
-
Salut,
Merci c’est nickel c’est à peu près ce que j’avais en tête c’est cool.
-
Top merci !