[Yugikevin_14]

Salut,

J’ai du passer sur un full body a cause de mes études mais en dehiors de ça je suis mes calories et je suis depensive sur la semaine et tout les vendredi je vais nager a la piscine .je fais le full body dispo dans la méthode delavier je voudrais juste bien l’optimiser continuer a progresser meme si ca av etre compliqué,peut etre que je me casse la tête pour rien mais voila

Merci d’avance

[Yugikevin_14]

regarde les stats que ta fais par rapport a l’entrainement passé si ça a augmenté c’est une bonne séance et si non plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu ton alimentation,ton sommeil et etc…