Membre jc94300
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Réponses du forum créées
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Difficile à dire comme ça si le split est pertinent ou non,
ce qui serait intéréssant serais de savoir ce que tu y mets dedans !
Bon courage
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Il semble qu’il y ai un souci avec l’intégration de tes images.
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Je pratique un sport de compétition qui me nécessite d’être en dessous d’un poids donné pour être dans la bonne catégorie.
Et je pense que la créatine contribue à une rétention d’eau, donc de poids.
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D’ailleurs concernant la rétention d’eau. Certains savent les délais de cette effet ?
Si je dois être à un poids X pour une date Y je ne sais pas a quel date je devrais stopper la créatine pour éliminer cet effet.