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Réponses du forum créées
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Merci a tous pour vos réponses. J’ai de quoi arroser mes plats maintenant 😄
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J’ai eu ça aussi dans mes débuts. Lorsque la douleur sera parti tu devrais essayer de ne pas aller a l’échec sur tes séries de curl. Ton tendon est confronté a quelque chose qu’il ne fait pas normalement il a peut-être besoin de plus de temps pour s’adapter et de plus de progressivité. Sinon un truc qu’on m’a toujours conseillé en cas de tendinite c’est de bosser se muscle seulement avec de l’excentrique en ralentissant le mouvement.