[paupoooow]

J’utilise la version gratuite de strong et franchement je recommande. Sur IOS je n’ai pas de limitation par semaine.

• Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 10 mois par  paupoooow.

[paupoooow]

Si tu cherches encore des suggestions qui n’ont pas déjà été proposées sur crunchyroll :

food wars

assassination classromm

JoJo (surtout ne t’arrêtes pas à la première saison = les 2 premiers arcs car la suite vaut vraiiiiiment le coup)

tokyo revengers (mais la saison 2 pas dispo sur crunchyroll)

vinland saga

psychopass

noragami

haikyuu

classroom of the elite

Et parasyte déjà suggéré mais je remets une couche parce que c’est vraiment un banger et trop sous côté à mes yeux.

[paupoooow]

Les fibres servent principalement à activer le transit.

Sinon une farine complète de manière générale à un indice glycémique plus bas qu’une farine blanche. Concrètement les pates blanches, qui ont un indexe glycemique plus important, vont faire monter la glycémie en pic, ce qui va stimuler l’insuline et va entraîner une hypoglycémie, alors que les pâtes complètes vont maintenir une glycémie relativement plus constante. L’intérêt des pâtes complètes c’est que à court terme tu évites l’hypoglycémie (donc fatigue, fringale etc) et à plus long terme d’augmenter le risque d’obésité, diabète et maladies cardio vasculaires.

Bon après ça coute quand même plus cher que des pâtes blanches et à priori tu fais pas mal de sport mais j’espère avoir réussi à t’éclairer un peu.

[paupoooow]

Hello ! Difficile t’expliquer par écrit mais perso au début j’avais beaucoup de mal, je ne comprenais pas le mouvement mais je suis tombé sur le compte Instagram d’une fitgirl (Karoline.ro) qui a fait pas mal de vidéos dessus. Je trouve qu’elle explique bien et elle donne plusieurs niveaux.

• Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 11 mois par  paupoooow.
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