Membre Sachabudo
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Réponses du forum créées
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Liège en Belgique au lifestyle fitness!
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pareil!
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Merci de ta réponse!
je commence par mes bras car c’est un point faible, mais je pense qu’en commençant par biceps avant dos mes biceps prendront le dessus sur mon dos qui est assez « faible »(esthétiquement parlant en tout cas). Aussi, mes biceps peuvent je pense agir en stabilisateurs sur mes mvts de poussées un peu comme un leg curl avant un mvt type squat (focus quad).