Membre Lulu
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Réponses du forum créées
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Je sais bien mais comment je fais pour inclure ce que j’ai brûlé ? Je marche en partie pour pouvoir mangé à cause de ma taille et mon poids
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je fais 1m53 donc pour pouvoir sécher tout en me faisant plaisir je suis à 20k par jour, j’en suis bien fière !
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Je répond HYPER tard sorry mais oui oui totalement d’accord, c’est ce que je fais pratiquement tout le temps mais ça m’arrive de regarder une série en même temps et comme j’ai un objectif de 20k quand je dois faire 10k d’un coup c’est un peu long mdrr
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Merci beaucoup du coup qu’est-ce que tu me préconises pour calculer mes kcal brûlé