[rudyno]

Réponses intéressantes,
Merci à vous !

En effet je fais pas mal de test avec le cardio frequencemetre, sachant que je tourne au alentour de 100bpm lors de la marche. interessant de se calibrer de la sorte sur le vélo de la salle, cela permet de bien échauffer et récupérer autour de la séance jambe. De même pour le rameur et la séance Upper !