Membre Pa_lift
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Réponses du forum créées
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Pour ma part je fais parfois des bruits sur les dernières rep mais aucun jugement ou en tt cas pas à ma connaissance les gens sont pour la plus part cool et sont contents de voir qqun pousser fort .
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Dinant perso
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Je fais un mélange de crème fraîche et d’aromate en poudre je trouve ça incroyable! Tu peux mettre ça avec beaucoup de choses
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Ça fait 10 mois que je fais de la salle et je viens d’avoir 17 ans j’ai fait très peu de sport avant la salle 1 an de parkour mais je vais peut-être partir sur du push pull legs puis 2 seance half body je vais voir car avec les études j’ai pas full le temps ducoup mais merci des conseils de tout le monde 😁
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Merci à tous je vais tester tout cela 😄
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Bein merci beaucoup tu m’as bien aidé pour le coup c’est vrai que j’ai beaucoup d’exo en une séance et j’ai mis les épaules avec les jambes pour avoir une séance moins longue pour la séance du haut mais je vais rectifier tout ça et demain ou quand j’ai le temps je rectifie ça et je demanderai dans le forum si je l’ai bien changé ou pas merci encore 😄