Membre OsirusFiak
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Réponses du forum créées
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Le lien de ma playlist perso si ça peut t’aider https://on.soundcloud.com/oBLvNXtfQwAywJmE7
on.soundcloud.com
Listen to Sons débiles pour la muscu by User 512342522 #np on #SoundCloud
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Salut, merci de ta réponse, théoriquement c’est 2 fois par semaine vu que c’est sur une fréquence de 6 jours😅 mais je vois ce que tu veux dire, j’ai volontairement choisi de raccourcir mes séances (en créant une séance épaules/bras) pour pouvoir plus facilement ajouter du volume si besoin. Pour l’instant cela me convient et en tant que débutant je ne pense pas avoir besoin de plus sachant que je progresse à chaque séance.