Membre Micky76
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Réponses du forum créées
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Je vais mettre une cale alors pour débuter la première rep 👍
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La neutre est toujours préférable normalement… surtout que si t’a une douleur aux épaules mieux vaut pas tenter le diable.
Est ce que vous mettez une « cale » pour surélever les bras pour démarrer ou vous commencé du bas ?