[Evanakz]

Le truc c’est que dans la vidéo la fille explique la digestion des protéines : peu importe quelle source de protéine vous prenez : collagène, whey, viande etc. Elles seront toutes digérées de la même manière:

—> les protéines sont des chaînes d’acides aminés, lors de la digestion la protéine va être désassemblée pour isoler chaque acide aminé et les absorber de manière singulière pour ensuite être utilisé dans chaque endroit du corps qui a besoin de protéines (y compris les articulations) .

•En d’autres termes, le corps ne reconnaît pas le collagène lorsqu’on en ingère (en consommer spécifiquement est donc inutile), pour le corps il s’agit uniquement d’un assemblage de certains acides aminés.

Ce qui compte donc le + c’est 1. d’avoir assez de quantité de protéines par jour et 2. de s’assurer d’avoir des sources de protéines de qualité c’est à dire d’avoir un bon profil complet des différents acides aminés dont on a besoin.

Et dans ces conditions le corps aura tout le nécessaire pour ensuite avoir une bonne synthèse protéique et donc aussi au niveau des différents tissus composant l’articulation