Réponses du forum créées

  • Jarichino

    Membre
    10 décembre 2023 à 21h29 en réponse à: Effets de la Creatine

    Merci

    Maintenant à savoir s’il faut en prendre 3g ou 5g ?

    Les avis divergents.

    J’ai commandé 300g, donc ça peut faire 3 mois si j’en prend 3g

    Ou 2 mois si j’en prend 5g.

    Je pense en prendre 1 mois puis arrêter et en reprendre plus tard.

    J’ai entendu parlé qu’il faut 21 jours pour recharger sa réserve de créatine.

    Donc je ne pense pas que cela soit bénéfique que je consomme les 300g d’affiler ?

    Qu’en pensez vous ?

  • Jarichino

    Membre
    8 décembre 2023 à 18h13 en réponse à: Effets de la Creatine

    En effet,

    C’est ce que je me dis, ce n’est pas une information fiable et viable.

    Merci à vous tous.

  • Jarichino

    Membre
    5 décembre 2023 à 21h46 en réponse à: Effets de la Creatine

    Merci pour votre retour, je viens d’en commander.

    Je vais tester.

    Les effets négatifs à l’arrêt ?

  • Jarichino

    Membre
    5 décembre 2023 à 21h45 en réponse à: Choix de la marque de compléments

    Merci pour vos retours, je pars du principe que ces trois marques sont top et fiable.

    Après nutrimuscle semble plus suivi et fiable

    Toutefois, c’est intéressant que greenwhey propose du bio

    Niveau tarifs ils sont assez proches de ce que j’ai pu comparer.

    C’était surtout niveau qualités, mon interrogation.

    Je vous remercie.