Membre timeoct
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Réponses du forum créées
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Honnêtement sur le physique je n’ai rien vu de significatif, en revanche il a par exemple dans certaines whey de myprotein de la lécithine de soja (vraiment pas cool) tandis que dans bulk non et surtout les goûts sont meilleurs et les produits se diluent mieux
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Perso je peux te dire la différence entre bulk et myprotein et je trouve que bulk est au dessus (pas énormément mais quand même)
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Je peux uniquement te dire la différence entre myprotein et bulk, je préfère largement bulk mais la différence est pas gigantesque (même si elle est quand même assez importante pour être notée)
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Je peux uniquement te dire la différence entre myproteine et bulk, je préfère largement bulk mais la différence est pas gigantesque (même si elle est quand même assez importante pour être notée)
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Déjà merci mon gars,
Pour mon soulever de terre déjà l exécution est un peu particulière je mets une cale sous mes pieds pour aller chercher une amplitude max, je fléchis les genoux pour mettre l accent plus sur les ischios que les fessiers.
Quand je dis focus lombaire (erecteurs) c est mon exercice qui va soliciter cette zone de part son amplitude et la manière que je vais le faire mais également bien sûr les ishios autant que les érécteurs
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Merci mon gars, t’as un sacré physique aussi respect
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Perso j utilise my fitness pal et je rentre ce que je mange a peu près avec les quantités que je pense être à peu près juste
Et j essaye d atteindre comme ça mon quota de calories et de protéines
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Les frères Gallois en parle dans le 0RIR podcast il me semble, je ne sais plus lequel par contre mais je te le conseille vivement,
La conclusion est que comme la spiruline ou d’autre herbe c’est une arnaque marketing destiné à te vendre un produit soit disant « magique » qui coute cher et qui au final ne change réellement rien du tout
Je ne te le conseille vraiment pas
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Physique superbe mec grosse force et gros respect !
Force a toi dans tes prochains objectifs !
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Carnet de Musculation pour ma part est la meilleure appli possible tu peux tout customiser, créer tes propres exos enfin bref pour moi la personnalisation est le facteur le plus important
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Hey perso sur Saint-Etienne !
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Merci beaucoup mec ! Le volume biceps et pecs est assez élevé c’est vrai mais c’est un point faible encore je trouve mais je note tes conseils pour le dos je vais y réfléchir
Bon courage dans ta prochaine séance
