Membre pat
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Réponses du forum créées
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ca va mieux depuis mais merci de ton conseil , c’est vrai que je m’etire plus trop , bon gainz 💪
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j’ai reprit le hack squat depuis peu et j’ai ajouté la press, exo que j’avait supprimé y’a un moment mais je l’ai repris ,plus leger et avec une amplitude complète. merci pour les conseils ,Bon gainz 💪
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merci pour ton conseil j’ai arreter le squat depuis 2 moi senviron ,j’ai remplacé par d’autres exo, bon gainz 💪