Membre Nico975
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Réponses du forum créées
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Bonjour,
Je te conseil le Belt squat de chez ATX il est a moins de 2000€ très résistant et polyvalent et tu peut rajouter des élastiques directement dessus pour changer un peu la tension, cela fait plus d’un an que j’ai le miens j’en suis extrêmement satisfait tu peut faire une séance jambes complète dessus avec des squats fentes et RDL.
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Salut !
Personnellement j’ai une Chest press incliné Prime et le meilleur reste de fusionner la tension en fin et en milieu de mouvement pour limité le sur étirement de t’es épaules, les risques de déchirure des pectoraux et un meilleur recrutement du haut, mais les autres machines je n’ai jamais tester.