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A la base j’ai juste suivi mon meilleur pote qui s’est inscris à la salle à côté de notre lycée, donc on a commencé ensemble et vraiment je n’y connaissais rien du tout avant ça.

Je ne faisais absolument jamais de sport je détestais ça, vraiment le classique du mec feignant.

Depuis donc on a progressé en même temps, malgré le cliché du mini et du grand gymbro 😂.

Résultat aujourd’hui on est 2 gros addicts à la muscu et pour ma part c’est devenu ma passion au point de vouloir en faire mon boulot.

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Je te le souhaite champion, bon courage ! 💪

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Moi vers 18h30/19h00, en rentrant des cours en général

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Perso j’aime bien la mentalité « Plus Ultra » de My Hero Academia, en plus je dois bien admettre que je kiffe la façon dont Midoriya se donne à fond pour accéder à son rêve dans la 1ere saison en mélangeant les études et le sport.

Mélanger ces derniers est vraiment quelque chose de particulier, mais pour ma part j’adore ça. On a pas le temps de s’ennuyer (sauf les jours de repos 😅).

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Je voudrais rajouter Baki, One piece et tellement d’autres qui me motivent à bouger du canapé. 😂

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Pour ma part, j’ai essayé de les bosser à la maison au poids de corps, mais ça appuyait sur les os de ma colonne vertébrale (surtout en bas), j’ai donc arrêté car à la fin j’avais des gros points violets aux endroits où ça appuyait.

Je ne sais pas si c’est normal alors j’aimerai avoir votre avis.

Désormais je compte intégrer du crunch à la poulie pour les bosser à la fin de ma séance jambes.

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Pour ma part, je suis actuellement au lycée (en terminal général), et en effet c’est mon rêve de devenir coach sportif spécialisé dans la musculation.

Cependant je ne sais pas encore vraiment vers où m’orienter.

En ce moment j’hésite entre : DEUST, BPJEPS ou bien STAPS.

Je vis près de Reims et Troyes, donc si je peux faire mes études là-bas, ce sera sûrement ma destination.😁

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C’est pas incroyable juste marrant, mais je connaissais un gars de ma salle qui faisait le mur quand il avait pas sa carte. Et il s’est jamais fait choppé ce fou ! 🤣

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Merci de ta réponse, je m’y connais pas du tout en top set/ back off, tu pourrais m’éclairer stp ?😅

Et aussi m’expliquer le choix de faire donc des séries plutôt longues car je vois très souvent qu’il n’y a pas vraiment d’intêret à faire autant de rep.

D’ailleurs je ne sais du tout ce qu’est le RDL, est-ce-que tu pourrais m’expliquer aussi stp ?

Et concernant les mollets dans la séance c’est assez compliqué mais je n’ai pas vraiment le choix. 😅

Je sais que je pose beaucoup de questions mais je n’ai qu’un an d’expérience donc je suis encore assez débutant, merci de ton aide. 😁

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Un classique celle-ci 😌

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Okay merci 😁

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D’accord j’en prend bonne note, merci de ton aide 😁

[Edenus_06]

Je note merci 😉