Membre Ptitpouss
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Réponses du forum créées
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Post hyper interessant et très détaillé
Au passage très bon physique et si tu pouvais me donner une partie de ton dos ça me ferai vraiment plaisir 😂😂
Force pour la suite 💪💪
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Je pense que ça dépend de ta morphologie, du nombre de séance par semaine que tu peux faire ..
Perso j ai un point fort bras donc je ne les isole pas mais ce n ai peut être pas ton cas
Cela reste à voir 👍
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Perso je t aurais conseillé de faire un tirage coude ouvert avec ( si possible ) un support pour le buste
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Pour avoir testé je ne l ai pas gardé longtemps
Mauvais filling avec la machine et comme j avais la possibilité de changer et bien c est ce que j ai fait
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Salut
Personnellement je ne pense pas qu un tatouage masque ou détériore le visuel d un muscle je pense même qu il peut l embellir
Si tu veux te faire un ou des tatouages parce que l idée te plaît alors fonce et ne regrette rien 👍💪
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Sachant que j ai une moyenne de 12500 pas par jours
12500*30 = 375 000
C est pas très précis mais c est mieux que rien 😅😅
PS: c est vrai que écouter le podcast en même temps boost les pas 😂
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Salut
Perso je ne pense pas avoir de palier psychologique ( ou sinon je ne m en rend pas compte ) j essaye juste de me donner à fond durant tout mes entraînement, je ne me pose pas de question sur si je vais y arriver car là réponse est je vais y arriver et si j échoue durant ma séance et bien je prend du recul et je me dit que la semaine prochaine sera la pour la rattraper
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Yo
Perso je pense que au début ( Durant la première année d entraînement ) les résultats en gain musculaire seront similaire.
Mais au fil des années la personne qui s entraîne sur les meilleures machines aura une meilleure progression et je pense peut être moins de risque de se blesser
Les meilleures machines ont une meilleures capacités en terme de surcharge progressive, sûrement qu il y aura moins besoin de les modifier et les courbes de résistance seront sûrement plus adaptées
Tous cela n est que supposition en réalité je n ai sais rien
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-Les frérots ( forcément )
– Lucas
-Flowptr
-Theprepdad
-Pierre lesr ( il n a pas forcément le même méthode de réflection que les frères gallois mais je le trouve très pertinent )
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Stylé ça, merci pour ce partage 👌👍
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En tout cas merci pour ta bien vaillance 🙏
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Sorry j avais pas compris
J suis un peu con 😂😅😅
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Merci pour ta réponse hyper intéressante
J avoue que j ai du faire quelque recherche pour ne pas être perdu 😅
Pour ta question sur le renforcement d une articulation
Je pense personnellement qu elle se renforce du à une pratique sportive régulière et un mode de vie sain ( alimentation , sommeil …)
Par contre j ai un doute sur le fait de la renforcer grâce à des mouvement spécifique ( pour une rehab c est différent je pense )
Ça serai un sujet à creuser 👍
En espérant que tu te rétablisse vite de tout tes pépins. Courage 💪
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Merci pour ta réponse très intéressante
J espère que tu vas vite te remettre de cette douleur au coude en espérant que ça ne dure pas trop dans le temps
Force à toi 💪💪
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Je ne poserai plus jamais 😅
Heureusement que tu n’as pas eu de séquelle