Membre Ptitpouss
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Réponses du forum créées
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Perso 60 gr de malto dans 1L d eau
C est vraiment pas mal
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Essaye un peu tout les crans et prend celui où tu te sens le mieux
Perso pour donner un ordre d idée j aurais dit que la poignet sois au milieu de tes pecs vers tes tétons
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Je pense que tu peux trouver des recettes de pancakes protéines sur internet ou barre céréales faciles a faire
Perso je prenais des amandes et des noix de cajou pour ma collation au boulot
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Se coucher plus tot en bien aussi.
Les boissons énergisantes ne sont pas vraiment utiles » pour se réveiller ».
De plus il y a pas mal de merdes dedans, ils faut les consommer de temps en temps juste pour le plaisir.
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Perso je l’avais essayé quand je m’entrainais encore a basic fit, mais je ne l’avais pas trop aimé, je préférais fais mes abdos a la poulie haute
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Merci pour ta réponse hyper complète 🙏
A ma prochaine séance dos je testerai la machine pour voir ce que ça donne.
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Pourquoi mon message ressemble a des hiéroglyphes MDR
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Salut je pense savoir de quelle machine tu parle, mais si tu pouvais mettre un lien ou une image sa serai cool
Perso je ne m entraîne pas dessus. Si on parle de la même machine les bras ne sont pas convergents ni dissociés donc elle n est pas forcément optimisée. Cependant si tu n as que ça dans ta salle elle peut faire le taf
Ce qui est bien avec cette machine c est que tu peux régler l amplitude, c est pas mal pour ne pas se déchirer un pec mdr
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Et du coup ça un intérêt comparé au sel normal ? Ou c est la même chose ?
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C est vrai que se coucher plus tôt que d habitude peut être compliqué, mais il faut dire que la fatigue commence à arriver par l’accumulation de manque de sommeil ( en tout cas dans mon cas )
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C’est claire que la la différence est énorme 😂
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Oui en effet dit sous cet angles ça partait logique
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J’entend ici par croissance musculaire uniquement.
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normalement le problème est réglé 😂
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La même 😭😭