Membre Vael
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Réponses du forum créées
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Bcp de fly; bcp de machines convergente
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Lecteur de manga bien avant de commencer le body franchement voir des physique de fou en permanence forcément a un moment ça motive et forcément a un moment tu veux leur ressembler
Mon top 3 totalement arbitraire et qui peut changer a tout moment :
SNK
One pièce
Berserk
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140
110
220
Ça fait un bout de temps que j’en ai pas fait donc JSP si c’est toujours d’actualité
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Flex vs dans la vie de tt les jours doit y avoir 1 semaine d’écart et j’étais à la fin de ma sèche
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J’ai pas de point faible tout grossit a la même allure
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Personne n’a cité khifie west alors que c’est vraiment une référence du domaine
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Vas voir un professionnel de la reatletisation c’est mon meilleur conseil
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C’est comme ça ptdr faut s’y faire.
Ou alors vraiment si c’est handicapant réduit l’intensité de tes scéance mais tu progresseras plus lentement
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En gros plus l’indice glycémique est haut plus le glucose se retrouvera rapidement dans ton système, donc admettons que tu t’entraîne le soir privilégie les aliments à indice glycémique bas le matin moyen le midi et élevé 1h30 a 2h avant l’entraînement 👍
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La période me semble courte non 🧐
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Nop! pas d’exécution parfaite surtout sur le dos concentre toi sur le mouvement de tes coude mais n’hésite surtout pas à juste tirer lourd !
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N’importe quel exercice avec un grosse tension de contraction
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Les fameux nobles Nattys, tu pourrais rajouter bald omniman
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Loucoum depuis qu’il a sorti « j’ai un physique de merde parce que je suis naturel » il a perdu toute crédibilité 😂
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Mike Isreatel c’est vraiment un puis de savoir c’est dommage qu’on ai pas d’équivalent français