Membre raphael
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Réponses du forum créées
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C’est un peu partout dans le bas du dos, je le fait avec rien qui me tient le buste devant, mais oui je pense j’ai du trop arrondir le dos/trop me pencher en avant ! En tout cas merci beaucoup !
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Salut à toi ! Tu peux retrouver les accessoires qu’utilise Denis dans sa bio tiktok 😉
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Merci pour tes conseils mais la presse que j’utilise travail comme un squat Smith machine non ?
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Je ne pense pas avoir un retard sur les jambes
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C’est exactement la situation dans laquelle je suis ! Je me complexifie beaucoup trop la vie, je me prend trop la tête pour tout et n’importe quoi, mais j’arrive pas a prendre du recul 😩
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J’ai peut être pas été assez clair 😅, je voulais dire par exemple, je suis près a refaire une série au bout de 3/4 min mais je décide d’en prendre 5/6, est ce que ca change quelque chose ? ou juste une perte de temps 😀
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Si je ne dit pas de bêtises, Bayesian n’est pas reconnu par l’État je crois 🤔
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Je fonctionne en PUSH PULL LEGS, puis PECS/DOS & EPAULE/BRAS
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Absolument pas ptdrrr 🤣, donc en gros ya juste la 1ère valeur du produit en croix qui va changer ? (promis j’arrête les question)
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Ouai okok je vois, autre petite question 😅, pour le calcul, si je veut manger par exemple 50g de riz cru un midi, et le lendemain je veut en consommer 100g cru, est ce que le calcul reste le même ou je doit « enlever » le riz que j’ai mis dans mon 1er repas au calcul ? (J’espère que tu as compris)
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D’accord merci, tu me conseille de changer par quoi ?
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re bonjour 🙂 Hier j’ai peser 400g de poulet cru, je l’ai épicé etc.., une fois cuit j’ai ré peser, j’ai obtenu 292g, j’ai voulu avoir 200g cru dans une gamelle et 200g dans l’autre, j’ai donc fait le calcul 200×292/400 (ce qui reviens à faire ÷2), j’ai eu 146g, j’ai donc mis 146g cuit dans une gamelle mais dans l’autre, je n’avais que 140g, où sont passés les 6g ? Est ce que c’est grave ou faut pas que je me prennent la tête pour 6g ? Merci (j’espère avoir été assez clair 😅)
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Je cherche juste a savoir comment je pourrais réduire le temps de mes séances
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Je comprend tout à fait ce que tu dit, mais si je fait que 3 série de SDT et 3 de LEGCURL, ça me fait que 6 série par semaine sur les ischio, et je ne vais pas a l’échec sur mon SDT car trop de risque aussi
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Yes exactement ! c’est la meme chose pour le poulet/légume etc.. ?