Réponses du forum créées

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  • raphael

    Membre
    28 février 2024 à 12h12 en réponse à: Salle de sport Saint-Nazaire

    Re Bonjour Maxime !

    J’ai un amis à moi qui est dans le Basicfit, je lui demanderai de prendre des photos de la salle afin de pouvoir te les envoyer.

    J’ai également d’autre personnes que je connais dans le Grind Fitness, je ferais la même également pour pouvoir t’aider afin de faire le meilleur choix 😉

    De même pour l’orange bleu

    Pour le keepcool, je pense que tu n’en n’a pas besoin 😂

  • raphael

    Membre
    27 février 2024 à 14h00 en réponse à: Salle de sport Saint-Nazaire

    Salut ! Mais nan j’y crois pas !

    (Je suis pas loin de Saint Nazaire haha)

    Je ne connais pas toutes les salles de sport de Saint Nazaire mais je peut te dire qu’il y à un Basic-fit, Grind Fitness, Keepcool, Orange bleu

    • Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 4 mois par  raphael.
  • raphael

    Membre
    26 février 2024 à 10h13 en réponse à: Idées de recettes collations

    Salut Elliot ! Denis a mit en ligne sur youtube une recette récemment 😉

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 6h53 en réponse à: Recette pour se péter le bide aevec très peu de calorie

    Salut ! J’ai essayé la recette hier, et je peux la valider à 100% !

  • raphael

    Membre
    28 février 2024 à 16h43 en réponse à: Exécution PRESS AROUND (sternal)

    Ouai c’est bien ce qui me semblait, le câble est légèrement trop bas

  • raphael

    Membre
    28 février 2024 à 12h06 en réponse à: Salle de sport Saint-Nazaire

    Salut onshu !

    J’ai essayé une fois Grind Fitness et l’état des haltères, poulies, prises, etc… est plutôt moyen

    Si je ne dit pas de bêtises ils sont actuellement en train de faire bcp de travaux, et apparemment la salle devrait être bien meilleure !

    • Cette réponse a été modifiée il y a 1 année, 4 mois par  raphael.
  • raphael

    Membre
    27 février 2024 à 13h58 en réponse à: Montée en gamme

    Salut JeanpierrePoney ! Merci beaucoup c’est super gentil de ta part !

  • raphael

    Membre
    11 février 2024 à 13h57 en réponse à: Analyse

    Salut ! D’accord merci beaucoup pour ton analyse c’est très sympa de ta part !

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 20h44 en réponse à: Programmation séance Pull

    Ahh cool super ça ! On en apprends beaucoup et plutôt simplement avec toi dit donc 🤣 (merci infiniment)

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 20h42 en réponse à: Programmation séance Pull

    Donc, si j’ai bien compris, frontal c’est les mouvements de haut en bas, sagittal d’avant en arrière, horizontal de droite a gauche ? (J’espère que c’est bien ça)

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 20h41 en réponse à: Programmation séance Pull

    D’accord super merci ! Heureux d’apprendre que ce que je pensais était bien réel haha 😂

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 20h38 en réponse à: Bruit de « craque » échauffement articulaires jambes

    D’accord super merci beaucoup !

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 20h38 en réponse à: Press around

    effectivement ça va demander un peu de temps.

    Mais malheureusement en plus de ça je n’ai pas d’aide pour me stabiliser avec l’autre main..

  • raphael

    Membre
    9 février 2024 à 18h36 en réponse à: Analyse

    Re Kakawet !

    Super merci beaucoup !

    Je suis plutôt heureux et déçu pour certaines choses mais bon, on fait avec ce que la nature nous a offerte 😂

    Voici des photos un peu plus précise (j’espère)

    (Rien de mieux que les chaussettes McDo)

  • raphael

    Membre
    8 février 2024 à 7h20 en réponse à: Analyse

    Re bonjour Kakawet !

    Voici les photos manquantes

    Bon, j’espère que ça suffira même si j’ai des doutes sur la qualité des photos

    (Ne jugez pas mon posing svp mdrrr)

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