[diego_dfr]

Salut <div>

ça m’a fait la même chose il y a quelques mois j’ai donc changer cette exercice pour le remplacer par du tirage vertical sur un cycle de duré initial de 2 mois (mais qui va finalement être un remplaçement definitif)

ça stabilité m’a permis de progresser en continue contrairement au traction lestés qui en raison de son instabilité freiner ma progression

je t’invite à tester et de te faire ton propre avis dessus et si tu est dans un objectif de performance sur cette exercice alors un simple cycle pour ensuite voir si oui ou non tu as progresser en lesté

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