Membre Pedroz
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Réponses du forum créées
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Ça a vraiment l’air d’être un cheatcode faut que j’essaie ça vite
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Merci à tous, je pense que je vais aller faire une séance d’essai chez ON AIR du coup pour voir ce que ça donne vu que c’est la salle qui revient le plus
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Franchement c’est pas un exercice moi c’est plutôt une séance, quand je sais que je vais faire les pecs je suis heureux 😁
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Salut,
J’ai découvert le OMAD il a pas longtemps par hasard sur insta via fastyfood_omad je sais pas si tu connais ? Mais je n’ai pas encore testé. Ça me parait bien d’un point de vue pratique, budgétaire et gain de temps, mais ça fait un peu peur, j’ai l’impression qu’il serait plus difficile de prendre du muscle en ne faisant qu’un seul repas dans la journée. Et si c’était si simple, tout le monde le ferait non ? Surtout que tu peux te permettre une diète beaucoup moins stricte puisqu’il faut atteindre son quota calorique sur un seul repas. Est ce que tu as déjà testé l’OMAD sur le long terme et vu de réels résultats au niveau d’une PDM par exemple ?
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Re,
Merci pour ta réponse, j’en ressentais pas forcément la nécessité quand j’ai posé cette question sur le forum, mais depuis quelques séances j’ai l’impression d’avoir un coup de mou en plein milieu. Donc je pense que je vais tester les électrolytes, tu aurais des marques à me conseiller ?
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Parfait merci elle a l’air incroyable 👌