[Antonin77160]

Merci pour ta réponse

Est ce que quand tu ne t’entraine pas il faudrait pas augmenté ou diminuer ses lipides / Glucides ?

Et dans le commentaire plus bas le gars parle quand passant de 0,8 à 1gr de lipides c’était mieux pour lui. C’est quoi la limite des lipides pour que je teste entre plusieurs paliers voire si je vois une différence ?

Merci