[Nadash]

Oui tu peux scanner les codes barres, créer un nouveau produit, un nouveau plat, etc…

Avec la version payante tu as accès à des petites choses supplémentaires, mais si tu veux traquer simplement tes macro la version gratuite est suffisante

Je te laisse tester et voir par toi même. Ça ne coûte rien .

[Nadash]

Perso j’utilise l’application FITATU depuis janvier (mon abonnement Myfitnesspal se terminait en février). J’ai donc test les 2 durant 1 mois et c’est exactement la même application a peu de chose prêt et moins chère.<div>

Je paye 20€/an.

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[Nadash]

Hello.

Afin de connaître de consommation d’eau minimal sur une journée. Tu prend ton poids et tu le multiples par 0,033.

Exemple. Une personne de 70kg dois etre à environ 2,5l.

Personnellement je fais 68kg, je m’entraîne 5 fois par semaine, 10k step minimum par jour + 30min de cardio par jour (vélo, course à pieds, etc… ça dépend des envie du moment) et je tourne à 3,5l en moyenne

[Nadash]

Perso je suis en gluten free depuis 1an. (A part lors de mes écart).

Et perso je me sens moins ballonné, meilleurs digestion et meilleurs transit.