[Nathan_re]

J’ajouterais à la réponse déjà complète de Ptitpouss la respiration pendant l’entrainement, rester en apnée pendant tes sets pourrait selon moi jouer.

Mais évidemment vérifier que tout est en ordre sur les bases, sommeil, hydratation, nourriture…

[Nathan_re]

Chez Myprotein, toutes des Impact Whey Protein :

Chocolat naturel qui est littéralement un chocolat chaud quand on le mets avec du lait chaud, parfait pour l’hiver

Vanille très bon, surtout pour tout ce qui est smoothies, pancakes…

Apparemment chocolat banane est bon, j’ai pas pu tester

J’y ajoute la Clear Whey Peach Tea, rafraichissante, de temps en temps ça flingue même si elle reste chimique. Elle est un peu chère, même avec les codes promo