Membre Bryce51
Membre
Réponses du forum créées
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Merci pour ton partage Remi,
Tu as écris :
- Semaine 1 : Leg A, Push A, Pull A, Repos
- Semaine 2 : Pull B, Push B, Repos, Leg B
- Semaine 3 : Leg B, Push A, Pull B, Repos
- Semaine 4 : Pull A, Push A, Repos, Leg B
- Et ainsi de suite…
« j’ai toujours deux séances “Push” par semaine… »
Mais je ne compte qu’un séance Push par semaine?
Merci pour ton retour.
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