Réponses du forum créées

  • wxctony

    Membre
    4 septembre 2023 à 21h38 en réponse à: LE MEILLEUR POST-WORKOUT

    Pour moi c’est des pâtes blanche, avec du blanc de poulet, un légume de saison, une banane et 3g de créatine ✅

    Pour se repas personnel je suis à 125g de pâte crue, 200g de poulet et une cuillère à soupe d’huile d’olive