Réponses du forum créées

  • Urnada

    Membre
    18 septembre 2023 à 17h55 en réponse à: Lecture

    Pour le coup avec tous les livres de Delavier t’auras déjà toutes les connaissances qu’il te faut alors pourquoi voudrais tu d’autres ?

  • Urnada

    Membre
    11 septembre 2023 à 18h36 en réponse à: Cuff pour le travail des biceps

    Salut, je ne trouve pas sur internet a quoi ressemblent les poignées. Quelqu’un peut mettre une photo ou un lien ? Merci

  • Urnada

    Membre
    18 septembre 2023 à 20h02 en réponse à: Lecture

    T’as déjà lu les livres de Delavier ?

  • Urnada

    Membre
    11 septembre 2023 à 21h51 en réponse à: Avis programme Upper / Lower 3x semaine

    Merci, c’est effectivement un programme que j’ai trouvé sur internet, je trouve aussi que il y a trop sur l’avant d’épaule.